個サル開催日記

【個人フットサル】5/27(土) 18:00~20:00@鳥取市民体育館

ラビサルの個サル開催しました!
5/27(土) 18:00~20:00@鳥取市民体育館

(分かる人には分かるであろう)ガイナマンのポーズで写真撮影しました。笑

写真の背景がいつものゴール前じゃないのは、時間ギリギリまでゲーム回しをしていて撮影の時間が無かったためです。
体育館の職員さんにも「もうあと5分早く終わってくださいね」とチクリと言われてしまったので、次回から時間コントロールもっと気を付けます。参加いただいたみなさん最後バタバタになってしまいすいませんでしたm(_ _)m

 

さて、今回の個サルは18名での開催でした^^
毎回たくさんの方々に集まって頂き嬉しい限りです!

 

今回は遅れて参加される方が数名いたため、アップを兼ねて1つだけ練習メニューをしました。
アップメニューをやったりゲームの人数調整など臨機応変にしますので、遅れての参加でも大丈夫です。(直前でも事前に連絡頂けると助かります!)

アップメニュー【ワンツーパスゴール】

今回やったアップメニューの内容はこんな感じです。内容自体は簡単な動きですが重要なポイントがたくさん含まれています。 ※勝手にネーミングています。

  • 2人1組になってパスをつなぐ。
  • 2人はそれぞれ近い方のゴールポストを目指して走る。
  • ゴレイロの位置を見ながらシュートコースが空いたらシュート
    (早い横パスでシュートコースを空けさせてシュートという意味)
【ワンツーパスゴール】赤線がボールの動き、黒破線が人の動きを表しています。

試合中にハーフウェイラインからこのような状況になることはまず無いですが、試合で使える技術を身に着けるための練習です。この練習では最終的にゴールを決める事を重要視します。(具体的にはゴール率8割以上とか)

個サルでは時間の都合上どうしても触りの部分しかできませんが、出来る人はスピードアップしたり、パスをダイレクトにしたり難易度を上げながらやってみると対応できるプレイの幅が広がります。

そしてゲーム回し

と、やっていると続々と人数が集まってきたので、注意点の説明&初参加の方の自己紹介をして、ヤル気とワイワイの2コースに分かれてゲームをしました!

ヤル気コースのみなさんプレイ中

はい、写真からもヤル気が伝わってきますよね?

ワイワイコースのみなさんプレイ中

人数が足りないときはヤル気コースから助っ人。(助っ人は2タッチ縛り)

これまで職場のフットサルに参加はしていたけど、ゲームでの動き方やそもそも基礎的な蹴り方が分からないんですと言っていた後輩女子。今日はゲームの合間にインステップキックの蹴り方と、転がっているボールの蹴り方、ドリブルのポイントと盛り盛りに教えたところ、ワイワイで目覚ましい今回活躍を見せていましたw覚醒?w

後輩女子がメンズと”デュエル”中(ハリル監督風に言うと)

 

あと、前々回の個サル ↓

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で足を痛めて肉離れの疑いがあった先輩男子(やはり肉離れだった)が、歩けるようになって顔を見せて下さいました。とても安心しました、早く良くなってください!

顔見せてくれたのに見えてない

 

ゲーム回しをしていて、【ワンツーパスゴール】で練習したシーンが何度かありましたね。

ゴール前で逆サイドにパスを通してダイレクトでシュートを決める、といった場面。ゴール前を横切るパスを通すことで逆サイドのケアをしないといけなくなりますが、人の動きよりパスの方が早いので、ケアする体制が整うより早く空いているコースにゴールを決めることができる。そういうことです。

 

次回の個サル開催は6月になります!

<6月の開催予定>
6/ 3(土) 17:00~19:00
6/11(日) 17:00~19:00
6/24(土) 10:00~12:00 ←初めての午前開催です。人集まるかな?w

最後まで読んでいただきありがとうございます!

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ABOUT ME
ラビサル代表のジュンイチ☻
ラビサル代表のジュンイチ☻
'82年生まれ。フットサルとビーチサッカーをやります。ガイナーレ鳥取を応援しています。[じゅんいっちゃんねる]という月間たった2万PVしかないしょーもないブログをやっています☻ 実は本業はSE / WEB制作です。